開工大吉

　　節(jié)后開工的第一天

　　多少有點“靈魂出竅”

　　面對身體心理的雙重抗議

　　如何快速調(diào)整自己

　　一鍵重啟節(jié)后元氣狀態(tài)？

　　作息篇

　　癥狀：早上起不來床，晚上睡不著覺，白天工作眼皮沉重

　　病因：春節(jié)期間作息日夜顛倒，生物鐘已混亂

　　“對癥下藥”

　　入睡前可以泡泡腳、聽聽歌，盡可能做到身心放松。最重要的是，及時放下手機！

　　飲食篇

　　癥狀：食欲不振，面對外賣快餐更是胃口欠佳

　　病因：放假在家要么是大魚大肉，要么是爸媽的拿手家常菜，嘴巴被養(yǎng)刁

　　“對癥下藥”

　　暫時遠離高糖高熱量食物，選擇清淡飲食，多吃果蔬多喝水

　　身體篇

　　癥狀：全身酸痛、頭重腳輕、眼睛酸澀

　　病因：長時間（躺著）玩手機，極大地增加了眼睛、脊椎和大腦的負擔

　　“對癥下藥”

　　學會轉(zhuǎn)移注意力，適度進行體育活動，騎行郊游是一個不二的選擇。

　　情緒篇

　　癥狀：時而萎靡不振，時而“易燃易爆炸”

　　病因：假期和家人、朋友相聚的時光快樂值爆表，回歸工作心理落差大

　　“對癥下藥”

　　整理新的工作計劃，制定一個小目標，多給自己積極的心理暗示，讓自己快速投入工作狀態(tài)

　　短暫的休息是為了更好的前進

　　正如正新SR10賽事光面胎

　　其獨特的熱熔配方設(shè)計

　　能使其在短暫的時間內(nèi)快速升溫

　　迅速進入“工作”狀態(tài)

　　在賽道上自如、敏捷的操控駕駛

　　假期盡情的放松后

　　更要能夠快速把握自己的狀態(tài)

　　才能快人一步繼續(xù)出發(fā)

　　職場如賽場

　　正新SR10為你帶來

　　新年第一個職場buff

　　助你運籌帷幄

　　虎年開工大吉！　

　　

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